Красота и
здоровье ногтей, мечта любой девушки и женщины! Однако просто так, без всякого труда не каждая представительница прекрасного пола может иметь такие ногти!
Постоянный уход, укрепление, процедуры смягчения и витаминизирования – вот основные составляющие для того, чтобы маникюр всегда выглядел шикарно.
Помимо всего прочего, корень проблемы нездоровых ногтей может лежать внутри вас, а именно напрямую зависеть от того, какое у вас здоровье в целом, все ли необходимые вещества вы получаете с пищей в полном объеме.
Известно, что
кальций это серьезная база для крепких ногтей. Уверены ли вы, что в вашем рационе каждый день присутствует кальций?
Если нет, то первое что нужно сделать –это приобрести в аптеке специальный препарат. Это могут быть витаминные комплексы богатые кальцием или кальций в чистом виде. Также полюбите есть творог, молоко, сливочное масло, а также морепродукты, хотя бы раз в неделю.
Ежедневно следуйте следующим правилам:
1. Уходя на ночной отдых, прежде вымойте теплой водой руки и смажьте пластины ногтей соком лимона. Подержите около 10 минут, смойте холодной водой и разотрите хорошенько полотенцем, нанесите на сухие руки масло для смягчения кутикулы.
2. Погружать кончики пальчиков в солевой раствор чаще 3-4 раз в неделю не стоит. Помните, что воды должна использоваться кипяченая и остуженная.
3. Пользуйтесь время от времени укрепляющими составами для ногтей. Приобретая их в аптеке, внимательно изучайте состав.
4. Наводя домашний порядок и уют, не забывайте защищать свои руки и ногти от воздействия химических препаратов, надевайте перчатки, а после окончания уборки, вымойте тщательно руки и увлажните кремом.
Оставайтесь красивыми и здоровыми в любое время года!