25 Ноября 2024, 08:21
« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]   Вниз

Автор Тема: Вредные и полезные сладости  (Прочитано 6892 раз)

Описание:

Оффлайн lusifialkova

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 26
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Вредные и полезные сладости
10 Апреля 2013, 18:40
:o Вредные и полезные сладости

1. Жевательные конфеты, помадки и ириски - тягучие и липкие сладости также вкусны, и как и убийственны для ваших зубов. Больший вред они приносят нашим зубам, чем фигуре, потому как их употребление ведет к кариесу. Сладости попадают в промежутки между зубов, а значит, в этих местах образуются бактерии, которые разрушают ваши зубы. Как показали исследования, особенно вредно кушать карамельки и шоколадки с начинкой.

2. Вред нам приносят печенье и пирожные. А если вы купили их в закрытой упаковке, то, скорее всего в целях удешевления товара и придания ему привлекательного внешнего вида производители использовали много маргарина и других жиров, которые как ни крути, приносят вред нашему организму.

3. Батончики шоколада – вредны и опасны для организма, нежели обычные плитки шоколада, даже независимо от того, что плитка больше в два раза. Плитка шоколада весит 100 грамм, а батончик до 65 грамм. В батончике содержится карамель, нуга и различные наполнители, которые вредят нашим зубам и содержат много жира.

4. Что же касается сухофруктов - этому продукту, как правило, отдают предпочтение те, кто придерживается диет, а ведь сухофрукты содержат намного больше сахара, чем шоколад.
Чем же можно заменить эти продукты и как уменьшить их вред?


1. Купите леденцы без сахара. Они будут сладкими, но за счет сахарозаменителей. Дело в том, что это необходимый ингредиент, чтобы леденец приобрел приятный вкус и чтобы он при этом не вредил вашей фигуре и зубам. Приобрести их довольно просто - в любом магазине найдите отдел для диетической пищи, где продаются продукты без содержания сахара.

2. Жуйте жвачки, но только без сахара. Только не переусердствуйте, не употре3йте более одной пачки в день, причем жевать одну жвачку нельзя более 7 минут. Дело в том, что при жевании организм вырабатывает желудочный сок, который разъедает стенки желудка и процесс возникновения язвы неизбежен. Поэтому стоматологи рекомендуют жвачку жевать именно после еды, чтобы удалить остатки пищи и не спровоцировать язву.

3. Меньше всего жиров содержится в темном плиточном шоколаде, чем в молочном. В темном шоколаде содержится максимальное количество антиоксидантов и вещества, которые служат отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Один из вариантов полезного и безобидного десерта – банан. Это сладкий и сытный фрукт, а к тому же он еще и сытный. Только тем людям, которые страдают изжогой - лучше бананы не кушать.

5. Батончики фруктовые можно найти в любой аптеке. Так, 30 грамм батончика содержит 100 ккал, а они, как правило, сделаны из фруктов и на меде.

6. Один из вариантов обмануть свой аппетит – сменить «формат». Вместо полноценной 100 г шоколадки можно есть мини-шоколадки или конфетки на развес, каждая из которых весит по 20 грамм максимум. Разумеется, исключить из рациона сладкое ой как не просто. Поэтому если смотреть на этот шаг с психологической точки зрения, то она маленькая конфетка менее вредна, чем целый полновесный батончик или плитка шоколада. Лучше приучить себя кушать одну конфетку в день, чем исключить сладкое на месяц, а затем съесть 2 плитка разом.
Записан

Оффлайн roodme

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 27
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: вредные и полезные сладости
Ответ #1 : 22 Августа 2013, 18:51
А как насчет пастилы? Может быть кто-то знает о таком лакомстве? Очень вкусно, на самом деле. К тому же различные рецепты есть, мне с вишней больше всего нравится. Советую попробовать, если ещё не представилась такая возможность.
Записан

Оффлайн КУЗНЕЦ-СЧАСТЬЯ

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 51
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
ВРЕДНЫЕ ВРЕДНОСТИ)
Ответ #2 : 26 Августа 2013, 09:44


Да все, что выше перечислено однозначно вредно для желудка и не только взрослого,  но и детей. Я раньше такая сладкоежка была, жвачка весь день во рту,  шоколадки -батончики, на ночь чаи с печеньем и всякими булками. Вот к 30 годам поставили диагноз - атрофический гастродуоденит. 

Это, ребята, я вам скажу ужас, а не питание:  ем на воде каши и прочую не вкусную еду.
Поэтому с детства нужно следить за питаем малыша. Как бы не хотелось дать сладенькое, надо держать себя в руках. И сердобольным бабушка тоже поставить на это запрет!
Записан

Оффлайн Dasha

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 131
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: вредные и полезные сладости
Ответ #3 : 06 Сентября 2013, 10:42
Похоже все ведут негласную борьбу с бабушками))) ;D ;D ;D

У нас тоже как голодающих вечно пытаются втихоря подкормить конфетами))

Ругаюсь как могу))


Не понимают)

Вредно это детям однозначно.
Записан

Оффлайн Мама_Сына

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 32
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вредные и полезные сладости
Ответ #4 : 25 Октября 2013, 09:09
И не только с бабушками. Еще и папы не у всех понимают, что баловать то конечно можно детей, но ни каждый же день.

А бабки так вообще вечно думают, что их внуки не доедают) как в военное время)) :o :o :o

Я как то оставляла в деревне сына,тоже ругалась. С утра вместо каши, таскает например печенье. А потом мама говорит, так он не кушал кашу что-то....

Всухомятку напичкали ребенка потом удивляются, почему это он не хочет нормально и полезно поесть :(

Я считаю, что вот так таскать кусочничать тоже вредно для желудка.
Записан

Оффлайн Таисия

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 90
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вредные и полезные сладости
Ответ #5 : 24 Декабря 2013, 08:27
Сейчас начнется веселая пора борьбы с бабками, тетками)))) новогодние праздники. Все так и норовят сунуть конфеточку в подарок)))))

Мамы не сдавайтесь))) Сама каждый год волнуюсь получить аллергию у ребенка.
Записан

Оффлайн Таисия

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 90
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вредные и полезные сладости
Ответ #6 : 24 Декабря 2013, 08:29
Ну а если говорить не о детях а о взрослых и о женщинах.. То  хочется сказать, что много сладостей женщинам не желательно кушать особенно зимой, и не потому что могут появиться лишние килло. А еще потому что такое питание способствовать развитию дрожжевых грибов в организме. Замечали , что чаще зимой появляется  молочница? Это вот из-за неправильного питания может быть. я как врач гооврю)
Записан

Оффлайн Foma

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 79
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вредные и полезные сладости
Ответ #7 : 26 Декабря 2013, 09:14
Таисия, да я тоже знаю это. В зимнее время иммунитет в целом понижается плюс не правильное питание в праздничные дни: салаты, сладости, острое солености всякие ;D

Помимо увеличения талии еще и можно заработать себе такую вот неприятность((( Так, что дамы, держим себя в новогодние каникулы в руках!!! ;)
Записан

Оффлайн Alex

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 100
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вредные и полезные сладости
Ответ #8 : 03 Января 2014, 07:19
Кстати, во время праздников очень сложно держать себя в руках: в рот идет все и сладкое и соленое  ;D И я уже начинаю замечать после трех дней такого нагруженного питания, сумбурного и не очень полезного, все сказывается на коже лица. :o :o :o

Поэтому пора завязывать есть все подряд.

Я к примеру пила Мезим, мне на самом деле помогает облегчить ощущения. А еще после таких праздников и застольев восстановить желудок (особенно кто страдает хроническими гастритами и прочим) помогает такая простая диета на семь дней: с утра стакан ромашки заварной, потом после 30 минут каша хорошо разваренная, в обед супчик-бульон, при чем есть надо не объедаясь и после еды чай сразу не пить. Вот так семь дней кушаешь и все и кожа снова сияет и ощущения легкости) Да, на ужин кушает на свое усмотрение , но важно, чтобы за пару часов до сна был ужин.
Записан
Страницы: [1]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »