11 Декабрь 2017, 23:48

Автор Тема: Победим ночной жор!  (Прочитано 8288 раз)

Описание:

Оффлайн фиалка

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 18
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Победим ночной жор!
13 Май 2013, 22:05
Недавно американские учёные объявили о том, что обнаружили ген, виновный в проблеме ночного жора, и через некоторое время они предполагают создать лекарства, блокирующие приступы ночного аппетита. Ну вот, очередная попытка посадить нас на "колёса"! Послушать американских учёных, все мы - просто генетические мутанты - все проблемы приписываются каким-то загадочным генам! Удобная позиция для оправдания собственной лени сказать: я не виноват, это у меня такие гены.
Давайте не будем ждать чудо-таблеток, тем более, они, как обычно, окажутся неэффективными.
Психологи советуют "ночным едокам" принять меры, остужающие аппетит:

1. Не покупать продукты впрок на несколько дней.
2. Приобрести холодильник, открывающийся с помощью кода (оригинальный совет... неужели и такие уже существуют? легче повесить амбарный замок, а ключ спрятать )
3. Прикрепить магнитами на стенку холодильника свою фотографию, всё равно - ещё худой (была же когда-то я такой стройной!) или уже набравшей лишние килограммы (вот до чего доводит ночное обжорство!")
4. Повесить табличку "Холодильник закрывается в 20.00".

Какие способы можете вы предложить???????

Оффлайн КУЗНЕЦ-СЧАСТЬЯ

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 51
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #1 : 26 Август 2013, 09:52
    Стакан кефира за два часа до сна или стакан киселя свежесваренного. Обволакивает желудок - огромная польза и ощущение сытости!
проверено на себе ;D ;D

Я та еще обжора))

Оффлайн LAURA_62

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 219
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #2 : 27 Август 2013, 07:11
Знаете, как говорила моя бабушка мне в молодости? ;D

"Ешь пока естся, пей пока пьется"))

Хочется ночью перекусить - сядьте и покушайте, а утром можно завтрак убавить в порции. И все дела. Мне кажется)

Оффлайн Alex

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 100
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #3 : 03 Сентябрь 2013, 06:54
Замок повесьте на холодильник))Или рот заклейте)))

 А кроме шуток, старайтесь выпивать что-то обволакивающее желудок на ночь - кисель, йогурт.

Оффлайн Я _Авдония

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 33
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #4 : 01 Октябрь 2013, 11:30
Я тут в сети нашла по этому поводу такое высказывание:

Если вас тянет есть по ночам, не переживайте, может быть вы просто жрица ночи ;D ;D ;D

Оффлайн Мама_Сына

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 32
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #5 : 25 Октябрь 2013, 09:03
Я знаете заметила, как только мужу скажу - все с сегодняшнего дня худею, после 6 не ем. И все...я не знаю, происходят необъяснимые вещи в желудке. Я страаааашно хочу есть. причем все подряд)))

Это немыслимо просто.

Причем если никому не озвучу свои планы - нормально справляюсь с чувством голода.

А сейчас осень, так вообще  вечное ощущение голода......

Оффлайн Romalllka

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 51
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #6 : 24 Январь 2014, 08:53
Я знаете заметила, как только мужу скажу - все с сегодняшнего дня худею, после 6 не ем. И все...я не знаю, происходят необъяснимые вещи в желудке. Я страаааашно хочу есть. причем все подряд)))

Это немыслимо просто.

Причем если никому не озвучу свои планы - нормально справляюсь с чувством голода.

А сейчас осень, так вообще  вечное ощущение голода......

А это между прочим не только еды касается, вообще запомните любые свои изменения и планы в жизни не соти озвучивать никогда и никому))))

Я убедилась тысячу раз в этом.

Мы готовы винить гены, или перемены в погоде, можем сваливать все на магнитные бури или смены часовых поясов и есть по ночам, но ведь каждая из нас тут понимает, что все дело в силе воле просто напросто. Я тоже люблю поесть по вечерам перед телевизором, когда все дети сладко спят и дома такой приятны покой и тишина.

Причем поесть не что-то полезное, а именно сделать бутерброд с колбасой или попросить мужа купить фаст-фуд, что еще хуже. НО единственное что спасает мое тело от ожирения это, то что такие моменты все таки бывают крайне редко, в остальные дни я контролирую свои желания)))

Оффлайн Romalllka

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 51
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #7 : 24 Январь 2014, 08:58
Кстати, можно повесить не свою фотку, где вы стройная и худая, а фотография подруги, кили модели вообще) Зависть она такая...иногда и помогает и подталкивает нас стать лучше :o >:( ;D

Вам выбирать на кого вы хотите быть похожей на ту или другую)))

Оффлайн Иринка

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #8 : 26 Февраль 2014, 09:18
Очень актуально перед выходом из зимней спячки, сейчас организм начнет перестраиваться под новый сезон, ночные походы к холодильнику участятся)))

Я тоже считаю, что главное все таки именно не переедать. Хочется есть можно и ночью перекусить. Просто кто-то выберет морковку, а кто то кусок бекона и белый хлеб)

Оффлайн Иринка

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #9 : 17 Март 2014, 11:31
Вот у меня начался весенний жор, и днем и ночью. Уже муж даже заметил, что поправилась)))Ааааа, что делать то))))Как этот этап пережить)Как ночь, так есть хочу))

Оффлайн Аленка_1010

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 40
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #10 : 20 Март 2014, 11:42
Это всего лишь происки природы)) Весна пришла, все в организме просыпается вместе с природой))) потерпите)

Оффлайн Екатерина

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 100
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #11 : 11 Июль 2014, 20:31
Я ела до тех пор пока желудок не посадила. Теперь приходиться выбирать: или идти на поводу у своих псевдо желаний или потом всю ночь мучиться от болей животе. Так что девочки- берегите себя пожалуйста, обжорство еще никому на пользу не пошло(

Оффлайн LAURA_62

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 219
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #12 : 14 Июль 2014, 18:03
Да, есть в меру это целое искусство) Главное еще не кушать, когда нервничаешь или сильно устал. Диетологи говорят, что организм в это время не способен правильно воспринимать и тем более переваривать пищу.

А когда еще на нервной почве (ну знаете есть такие,которые "заедают" свои переживания), желудок вообще в стрессе не может вырабатывать желудочный сок.

В общем во всем должен быть смысл)

Оффлайн ЧудоВперьях

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 66
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #13 : 22 Август 2014, 21:08
ОН не победиииим! ;D ;D ;D

Оффлайн Аннушка

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 72
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Победим ночной жор!
Ответ #14 : 08 Сентябрь 2014, 21:05
ОН не победиииим! ;D ;D ;D

особенно в такой холод)