Как быстро похудеть?
Эффективная диета для похудения?
Самое смешное, что истина всем известна, но женщины - чудесные и милые создания, все надеяться, что изобретут какое то волшебное средство, которое выпьешь - и все ты королева)))
Неееет, милые мои. Чтобы стать худышкой, нужно ооочень много над собой работать.
Заниматься спортом. причем не сразу ринуться качать пресс по 50 раз в сутки, а все делать постепенно. И ваше терпение и сила воли вас вознаградит.
А что касается питания. мне помогло не есть после 6, плюс спорт.
