Любая мама, а то и бабушка или тетушка в первую очередь при виде ребенка любого возраста испытывает непреодолимое желание его…покормить!
Да-да! Так уж случилось, что природой заложено такое качество в женщин.
Но среди детей не все разделяют такое пристрастие взрослых. Встречаются и довольно часто и те дети, которых очень трудно завлечь каким либо даже самым изысканным блюдом. Эти дети плохо едят и дома, и
в детских садах, и в гостях.
Само собой у родителей вызывает это недоумение и тревогу за здоровье малыша. Особенно прошлое поколение - наши бабушки, воспитанные под девизом «детей кормить надо насильно», всячески стараются запихнуть хоть пару ложек полезной каши.
Иногда родители прибегают к более жестким мерам, когда разговоры и уговоры «по-доброму» не приносят результатов. Они ставят ультиматум своему чаду: «Не получишь сладости, пока не съешь суп» или «Не поедешь в гости к бабушке» и тому подобное.
К сожалению, такой подход к питанию детей, по мнению психологов, абсолютно не верен. Не стоит торговаться со своим ребенком, пообещав ему какие- то вещи или развлечения в качестве заслуженного приза за съеденную еду. Возможно, один раз и не повлечет последствия, но если родители выбрали это основным методом для того чтобы заинтересовать ребенка едой, то это вполне может вылиться во что то серьезное.
Приводит к возникновению стресса и к образованию детского невроза ситуации, когда прием пищи связан с психологической травмой для ребенка (то есть когда родители навязывают насильно еду, при этом угрожая словами или наказывая физически).
Выбираем правильную тактику.
Психологи рекомендуют сначала разобраться в причинах такого поведения ребенка. Стоит начать с разговора и попытаться узнать, почему малыш не ест ту или иную еду.
В дошкольном возрасте дети часто не могут объективно объяснить причины, у них все сводится к разделению на две категории «вкусная еда» и «невкусная». Причем под «вкусной» они подразумевают различные сладости, а под «невкусной» обычную еду: супы, котлеты, каши и так далее.
Часто, в беседе можно выяснить, что так называемые не любимые блюда ребенка можно с легкостью перевести в разряд приемлемых для еды с помощью нехитрых способов. Так к невзрачной утренней порции каши, добавив горсть сухофруктов или свежих ягод с ложкой меда, можно значительно улучшить не только ее внешний вид, но и вкусовые качества.
Что касается мясных блюд (котлеты, бефстроганов, другие виды приготовленного мяса)то здесь для улучшения вкуса, его насыщенности можно использовать легкие кисло-сладкие соусы, но не в коем случае не острые. Многие современные дети уже «подсели» на майонез, хорошие родители должны максимально ограничить этот продукт в рационе ребенка.
Маленькие «привиреды» порой легко поддаются на небольшие ухищрения. К примеру, когда ребенок не любит суп борщ, и точно знает, как этот суп называется, можно придумать иное название блюду и объявить всей семье, что сегодня на обед будет вкусный полезный супчик под названием «Овощное приключение».
Все вышеперечисленные методы для привлечения интереса и желания к приему пищи напрямую зависят от фантазии и терпения родителей и других взрослых членов семьи.
Однако стоит помнить, что среди детей встречаются и такие, которые кушают мало «от природы», так сказать из-за индивидуальных особенностей организма.
И не стоит родителям таких деток заставлять и принуждать их к еде. Пусть они скушают ровно столько, сколько им хочется в данный момент. Остатки еды можно убрать в холодильник. Вполне вероятно, что пройдет немного времени и малыш сам проявит желание покушать снова.
Будьте терпеливы и внимательны к своим детям!
